氧化鎂的健康功能

　　補充營養元素：鎂是人體必需的常量元素之一，參與多種生理生化反應，如蛋白質、碳水化合物和脂肪的代謝，以及骨骼的形成等。適量攝入氧化鎂可以為人體補充鎂元素，維持身體正常生理功能。

　　改善消化系統：氧化鎂具有中和胃酸的作用，可緩解因胃酸過多導致的胃痛、胃灼熱、反酸等癥狀，還能促進腸道蠕動，有助于預防和改善便秘。

　　調節心血管功能：鎂離子對心臟的正常節律起著重要作用，氧化鎂中的鎂元素有助于維持正常的心臟功能和血壓穩定，在一定程度上降低心血管疾病的發生風險。

　　輔助血糖控制：鎂元素在糖代謝過程中發揮關鍵作用，能提高胰島素的敏感性，幫助細胞更好地吸收和利用葡萄糖，從而對血糖起到一定的調節作用，對糖尿病患者或血糖偏高者有一定益處。

　　增強免疫力：鎂參與身體的免疫調節過程，適量補充氧化鎂有助于增強機體的免疫功能，提高抵抗力，減少疾病的發生。

　　緩解壓力和焦慮：鎂元素對神經系統有一定的鎮靜作用，能夠幫助放松身心，緩解壓力和焦慮情緒，改善睡眠質量。